ひよこ, スポーツ, バスケットボール, ボール, 運動, 鳥 店長から作品について一言♪ バスケットボールを持つひよこのイラストだよ。 見ようによっちゃラグビーボールを持ってるとも言い張れる 利用規約 に同意してダウンロード！ ！バスケのストックイラスト素材 バスケのロイヤリ...
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腹筋の代表的な種目で、腹筋の上部、肋骨側を鍛える事が出来ます。 ① 仰向けに寝た姿勢で膝・股関節を90度に曲げます。 ② 手を耳に当て頭から肩甲骨を浮かしていきます。子供にお勧めする主な筋肉トレーニングを紹介します。 腹筋 膝を立てて、足首を補助者に押さえてもらい、上体を起こす一...
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