最小限の設備で筋トレをしたい方に、fieldoorの「ダンベル 10kg 2個セット シャフト連結ジョイント付」が 。ダンベルだけでなくバーベルにもなり、重量も自由に調節可能！
筋トレ ダンベル-ダンベルでできる筋トレ種目（部位別） このページでは、ダンベルを使って行う筋トレをご紹介しています。 ダンベルは細かな筋肉を鍛えるのに便利ですし、高重量の筋トレにも対応できます。 可変式のダンベルなら場所もとらないので、自宅での ダンベルの重量によって負荷を調整できるので、自分に合った重さのダンベルを用意しましょう。 正しいフォームでの実践がトレーニングの効果を高めます。 それでは、肩こり予防に効果的なダンベルを使った筋トレを4つ紹介します。 ローイング
筋トレ ダンベルのギャラリー
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